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Julie DesGroseilliers
Julie DesGroseilliers,
diététiste-nutritionniste et porte-parole de la campagne «J'aime 5 à 10 portions par jour»
Crédit photo : Isabelle Lamy

En mai, je croquerai mes fruits!

Au cours de la dernière année, les jus de fruits ont souvent fait la manchette des nouvelles. Même le futur Guide alimentaire canadien semble remettre en question la pertinence d’inclure ou non, les jus de fruits dans le groupe des fruits et légumes. En fait, pour bénéficier des nutriments présents dans la pelure et la chair des fruits, il faut les consommer en entier, et pas seulement boire le liquide obtenu en les pressant. Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et de fibres, croquez vos fruits, et apprenez à boire les jus avec modération! Pour en savoir plus sur le sujet, je vous invite à lire mon texte « Aimez-vous un peu, beaucoup ou à la folie les jus de fruits? ».

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Mettez-y du coeur !

Découvrez la nouvelle campagne J'aime ! Elle se décline sous quatre nouveaux visuels incluant les cœurs de la campagne ainsi qu’un même slogan : Mettez-y du cœur ! En savoir plus

Vos recettes des fêtes, mettez-y du cœur!

Mettant en vedettes les fruits et légumes, ces recettes des fêtes colorées et savoureuses sont parfaites pour cultiver le bonheur et le bien-être de vos proches. En savoir plus